3 sai lầm về kiêng cữ sau sinh không phải ai cũng biết

Tác giả: Đãm - đăng vào 15:22 ngày 29.03.2024

Kiêng cữ sau sinh như thế nào để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ. Nhiều bà mẹ kiêng cữ quá mức vô tình ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và con. Bài viết này momShin muốn chia sẻ một vài sai lầm về kiêng cữ sau sinh để các mom lần đầu làm mẹ có thể tránh để chuyện ở cữ thời hiện đại sẽ không còn là vấn đề khiến nhiều mẹ ám ảnh.

Sau sinh, phụ nữ có cần kiêng cữ?

Dù phụ nữ sau sinh ở thế hệ nào thì kể cả sinh thường hay sinh mổ vẫn nên kiêng cữ sau sinh. Vì sau mỗi cuộc sinh, cơ thể người mẹ yếu đi và cần được nghỉ ngơi để cơ thể nhanh hồi phục những tổn thương trong quá trình sinh để lại.

Sau sinh mẹ cần được nghỉ ngơi để cơ thể nhanh hồi phục

Nếu không kiêng cữ cẩn thận, mẹ dễ gặp phải các di chứng như đau vết mổ, đau lưng, dễ bị ốm vặt khi thay đổi thời tiết…

Phụ nữ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu?

Nếu như trước đây, phụ nữ phải kiêng cữ sau sinh tận 100 ngày. Thậm chí, nhiều gia đình các mẹ phải ở trong phòng kín gió, không tắm rửa, không dùng điện thoại, không nói chiện với người lạ trong suốt 3 tháng. Bởi họ quan niệm rằng: Nếu không kiêng cữ sau sinh cẩn thận, cơ thể mẹ dễ đau nhức, dễ bị ốm,…

Ngày nay, quan niệm của phụ nữ hiện đại trở nên thoáng hơn, những quy định kiêng cữ sau sinh không còn hà khắc như trước nữa. Các mẹ chỉ cần ở cữ khoảng 1 tháng và cũng không nhất thiết phải không được tắm, không nói chuyện với ai. Sau khi sinh 3 – 4 ngày là mẹ đã có thể tắm, thậm chí khoảng 1 ngày nếu là mùa hè, mẹ vẫn có thể lau người cho thoải mái.

Kiêng cữ sau sinh ngày nay đã nhẹ nhàng nhưng có một vài việc mẹ cần lưu ý như không làm việc nặng, hạn chế căng thẳng, tránh quan hệ tình dục…

Những quan niệm sai lầm khi kiêng cữ sau sinh

Kiêng tắm gội trong một tháng

Quan điểm kiêng tắm gội khi ở cữ sau sinh trong vòng một tháng để hạn chế ốm vặt, cảm lạnh là hoàn toàn sai lầm. Theo các bác sĩ,mẹ sau sinh có thể gội đầu để hạn chế mồ hôi bết trong tóc gây ngứa, nấm, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ và một vài vấn đề khác. Tuy nhiên, khi gội đầu, mẹ sau sinh nên dùng nước ấm và phải sấy khô tóc ngay sau khi gội xong.

Mẹ sau sinh nên dùng nước ấm và phải sấy khô tóc ngay sau khi gội

Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên tắm bằng nước ấm. Tắm xong mẹ có thể thoa rượu hoặc tinh dầu tràm để làm ấm cơ thể và giúp cơ thể săn chắc.

Chị Thảo xoa rượu gừng nghệ sau sinh

Nằm than, hơ nóng

Theo quan niệm dân gian, sản phụ sau sinh phải nằm than, hơ nóng để giữ ấm người cũng như hạn chế nhiễm bệnh sau này. Đây lại là quan niệm hết sức sai lầm bởi nằm than nhất vào mùa đông sẽ giúp mẹ và bé thấy ấm áp hơn nhưng than khi cháy sẽ sản sinh nhiều khí CO2, gây ngộ độc cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.

Kiêng nói chuyện

Nhiều người quan niệm, sau sinh cần kiêng nói chuyện bởi sau này dễ bị nói nhiều. Quan niệm này gần như không hề có căn cứ khoa học. Sản phụ vẫn cứ nên giao tiếp bình thường, hạn chế nói quá to để tránh ảnh hưởng tới thanh quản sau này.

Trên đây là tổng hợp những quan niệm kiêng cữ sau sinh sai lầm mà nhiều mẹ mắc phải. MomShin hi vọng sẽ giúp các mẹ có một thời gian ở cữ nghỉ ngơi thoải mái, chất lượng nhất.

Bài viết liên quan
Xà bông trầu không Mom Shin- Bí quyết giảm mụn, dưỡng da mịn màng

Xà bông trầu không Mom Shin- Bí quyết giảm mụn, dưỡng da mịn màng

24 Thg 5 2024 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Xà bông trầu không là một sản phẩm tuyệt vời trong việc chăm sóc da. Với kết cấu dạng thanh và màu xanh đặc trưng của lá trầu không, xà bông này chứa các hoạt chất cấp ẩm và kháng khuẩn tự nhiên. Sử dụng xà bông trầu không giúp da bạn trở nên sạch...

Xà bông Hoa hồng trắng da Mom Shin cho làn da trắng sáng, mịn màng

Xà bông Hoa hồng trắng da Mom Shin cho làn da trắng sáng, mịn màng

23 Thg 5 2024 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Để có được làn da trắng hồng, mịn màng mỗi người thường tìm cho mình một phương pháp riêng, trong đó phải kể đến như xà phòng hoa hồng trắng da. Vừa giúp bạn có được làn da trắng mịn, tươi sáng tự nhiên vừa thơm ngát và vô cùng tiện lợi. Hãy cùng Mom...

Dầu ủ xả tóc Mom Shin- Bí quyết cho mái tóc óng mượt tự nhiên

Dầu ủ xả tóc Mom Shin- Bí quyết cho mái tóc óng mượt tự nhiên

21 Thg 5 2024 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Một trong những sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu được nhiều người tin dùng là dầu ủ tóc. Khác với dầu xả chỉ có tác dụng đối với phần tóc bên ngoài, dầu ủ xả chứa nhiều dưỡng chất dễ thẩm thấu vào lớp biểu bì da đầu và phần tóc bên trong giúp...

Dầu gội gừng hà thủ ô và những lưu ý khi sử dụng

Dầu gội gừng hà thủ ô và những lưu ý khi sử dụng

20 Thg 5 2024 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Hiện nay, trên thị trường dầu gội thảo dược có rất nhiều sự lựa chọn với nhiều những thành phần và chiết xuất khác nhau. Tùy vào từng thành phần mà mỗi loại dầu gội sẽ có những tác dụng riêng. Có loại dầu gội thảo dược trị gàu, trị rụng và cũng lại có...

© 2024 - 2024 Công Ty TNHH Vũ Phương Thảo - Mom Shin

Hổ trợ 24/7

Gọi ngay cho chúng tôi theo số 0707.988.868 để được tư vấn miễn phí!

  • Mom Shin - Facebook
  • Mom Shin - Youtube
Social Zalo Zalo Social Tiktok Tiktok Social Youtube Youtube Social Facebook Facebook

Chưa có sản phẩm trong danh sách yêu thích

Chưa có sản phẩm trong danh sách so sánh

Mua thêm 500,000₫ để được miễn phí giao hàng trên toàn quốc.
Mom Shin - Free Ship
Giỏ hàng của bạn còn trống
Xem chi tiết giỏ hàng

Phí ship & thuế được tính ở Trang Thanh Toán