Ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh là sản phẩm được nhiều mẹ bỉm lựa chọn. Khác với sữa bầu khó uống, ngũ cốc có vị thơm của các loại hạt nên rất phù hợp cho các mẹ sau sinh. Vậy ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào? Hãy cùng tìm hiểu những chia sẻ sau đây của mẹ Mom Shin để hiểu rõ hơn nhé!
Ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh là gì?
Ngũ cốc lợi sữa là một thực phẩm dinh dưỡng dành cho mẹ sau sinh và nuôi con bằng sữa mẹ. Ngũ cốc lợi sữa có tác dụng giúp “gọi sữa”, sữa tiết ra nhiều hơn và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Hơn nữa, ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh còn cung cấp và bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ nhanh phục hồi cho cơ thể sau sinh.
Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh
Ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh là sự kết hợp của 12 loại hạt, có thể nhiều hơn hoặc ít hơn tùy theo cách làm ngũ cốc của từng cơ sở, đơn vị sản xuất. Nó gồm có các loại hạt như: hạt sen, hạt bí, hạt óc chó, lúa mạch, hạt chia, yến mạch, gạo lứt, hạt hạnh nhân, hạt mắc ca, mè đen, đậu nành, đậu xanh, vừng,... Sự kết hợp này cung cấp cho mẹ một nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp bé hạn chế tình trạng táo bón sau khi uống sữa mẹ. Từng loại hạt ngũ cốc có thành phần dinh dưỡng khác nhau và kết hợp giúp tăng lượng sữa cũng như chất lượng sữa cho mẹ sau sinh.
Mẹ sau sinh có nên uống ngũ cốc lợi sữa không?
Đối với các bà mẹ đang cho con bú thì ngũ cốc nguyên hạt rất bổ dưỡng và được cho là có đặc tính giúp hỗ trợ, kích thích sản sinh sữa mẹ. Ở phương Tây, các loại ngũ cốc phổ biến nhất được sử dụng với mục đích tăng tiết sữa mẹ là bột yến mạch, lúa mạch. Ngoài ra, gạo lứt, bánh quy được làm từ bột yến mạch cùng các loại thực phẩm được chế biến từ các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng được sử dụng cho mục đích này.
Uống ngũ cốc lợi sữa có thật sự tốt không?
Theo khuyến cáo các bác sĩ, trong 6 tháng đầu tiên mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, một số mẹ sau sinh lại không thể đáp ứng được điều này do sữa ít hoặc sữa không đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn cũng nằm trong trường hợp này thì sản phẩm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh là một biện pháp hoàn hảo cho bạn lúc này.
Một số lợi ích của ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh mà bạn nên biết:
Tăng chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ đặc và thơm ngon hơn.
Bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt, tiết sữa nhanh và nhiều hơn.
Những thành phần, loại hạt có trong ngũ cốc lợi sữa đảm bảo sạch sẽ, an toàn cho mẹ và bé, giúp bé phát triển trí não, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn,...
Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, sẽ hỗ trợ mẹ tăng hoặc giảm cân theo mong muốn.
Ngũ cốc lợi sữa còn có tác dụng mát gan, giải độc, giúp thanh lọc cơ thể.
Nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh khi nào?
Được biết đến là một sản phẩm giúp kích thích tuyến sữa sản sinh ra lượng sữa nhiều hơn, nâng cao độ sánh đặc và chất lượng sữa. Ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh còn là thần dược, người bạn đồng hành cùng các mẹ đang bị ít sữa, sữa loãng, sữa nóng…
Lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra: Để ngũ cốc lợi sữa có thể phát huy hiệu quả tích cực nhất, các mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa 2 - 3 tuần trước sinh. Sau khi sinh, mẹ nên tiếp tục tích cực uống ngũ cốc lợi sữa. Nếu có thể, các mẹ hãy kéo dài tới 6 tháng sau sinh là tốt nhất.
Mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa 2 -3 tuần trước sinh
Việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là điều tuyệt vời nhất. Đây là cách giúp bé tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh lý cũng như giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau sinh.
Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa có một điều mẹ cần phải hết sức lưu ý chính là: không nên lạm dụng ngũ cốc lợi sữa để thay thế các bữa ăn, không được pha quá đặc/loãng khiến khó sử dụng và làm giảm đi sự hấp thu dinh dưỡng.
Tiêu chí để chọn loại ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ sau sinh
Sản phẩm có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ uy tín
Khi chọn mua sản phẩm ngũ cốc lợi sữa, bạn cần tìm hiểu kỹ các thông tin của sản phẩm để đảm bảo sự minh bạch về nguồn gốc cũng như những chứng nhận an toàn vệ sinh của sản phẩm. Những sản phẩm chính hãng sẽ có thông tin rõ ràng, đầy đủ, được in trên bao bì sản phẩm.
Tỷ lệ thành phần các loại hạt
Tỷ lệ thành phần các loại hạt là một trong những tiêu chí quan trọng để quyết định giá trị dinh dưỡng và giá thành của sản phẩm. Những sản phẩm trong đó có tỷ lệ các loại hạt cao cấp (hạnh nhân, mắc ca,...) cao thì giá trị dinh dưỡng cao và giá thành cũng sẽ cao hơn so với những sản phẩm có tỷ lệ hạt cơ bản (đậu đen, đậu đỏ,...) cao.
Bạn nên chọn mua những loại ngũ cốc có thành phần đảm bảo 100% tự nhiên, có chứa các loại hạt lành tính và không chứa các chất bảo quản, phụ gia khác.
Công dụng của từng loại ngũ cốc
Khi lựa chọn ngũ cốc lợi sữa, bạn không chỉ chú ý đến tác dụng lợi sữa cho mẹ mà còn phải chứa những dưỡng chất giúp bé phát triển về thể chất lẫn trí tuệ. Nên chọn những sản phẩm có tác dụng giải độc, mát gan để thanh lọc cơ thể mẹ tốt hơn.
Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất dành cho mẹ sau sinh?
Ngũ cốc lợi sữa sau sinh là một sản phẩm giúp mẹ cải thiện được chất lượng và số lượng sữa cho con bú. Các loại ngũ cốc phổ biến để giúp kích thích sản sinh sữa mẹ là bột yến mạch, hạt sen, gạo lứt, đỗ đen,…tạo nên một hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng.
Thay vì các mẹ tự xay ngũ cốc, thì ngày nay có rất nhiều sản phẩm ngũ cốc lợi sữa giúp sữa mẹ về dồi dào. Với Mom Shin, việc nuôi 3 con bằng sữa mẹ là nhờ kiên trì sử dụng ngũ cốc lợi sữa do chính mình nghiên cứu, với khát vọng đồng hành cùng hàng triệu bà mẹ Việt có thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Trong ngũ cốc lợi sữa nhà Mom Shin có thành phần 20 loại hạt ( không có đậu nành) gồm hạt sen, óc chó đỏ, óc chó vàng, macca, hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ, hạt điều, hạt bí xanh, yến mạch, bo bo, hạt kê, gạo rẫy, đậu đen xanh lòng, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, bí đỏ, mè trắng, mè đen. Sản phẩm được sản xuất và đóng gói theo quy trình sạch sẽ, an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm ngũ cốc lợi sữa Mom Shin được bán với mức giá khá hợp lý dao động từ 123.500 – 237.500 đồng.
Ngũ cốc lợi sữa nhà Mom Shin
Ngoài tác dụng tăng tiết sữa, kích thích sữa mẹ về nhiều và đặc hơn, ngũ cốc lợi sữa Mom Shin còn có tác dụng giúp làm đẹp, hỗ trợ tăng cân cũng như cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe.
Nên mua ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh của Mom Shin ở đâu ?
Hiện nay, các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh của Mom Shin được phân phối rộng rãi và không khó để tìm mua. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng bạn nên truy cập vào website của nhà Mom Shin tại địa chỉ https://momshin.vn/ hoặc có thể vào các sàn thương mại điện tử trên Shopee, Tik Tok Shop chính chủ nhà Mom Shin.
Bí quyết giúp mẹ tăng lượng sữa
Bên cạnh việc sử dụng ngũ cốc lợi sữa, mẹ cũng cần chú ý thực hiện những điều sau để đảm bảo luôn có đủ sữa cũng như đảm bảo được chất lượng nguồn sữa.
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước.
Cho bé bú thường xuyên và bú lâu ở mỗi cữ bú.
Trong khẩu phần ăn cần bổ sung đầy đủ các loại rau, củ, quả vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, chất xơ,... dồi dào.
Ăn đa dạng các loại thực phẩm để có thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên trứng, cá hồi, thịt bò, ngũ cốc,...
Kiêng rượu, bia và chất cồn, đồ uống chứa caffeine.
Giữ tinh thần luôn thoải mái.
Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh
- Pha ngũ cốc lợi sữa với nước nóng và nếu có thể uống ấm nóng được thì càng tốt. Theo lời khuyên của nhiều mẹ có thể cho đá vào ngũ cốc lợi sữa để uống cho mát. Nhưng sau sinh nhiệt độ cơ thể mẹ thấp hơn bình thường và tình trạng mất máu xảy ra. Nên việc dùng nước ấm sẽ giúp cơ thể mẹ được phục hồi nhanh hơn cũng như ngăn chặn tình trạng bị cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
- Dùng đúng cách nhưng hiệu quả ở mỗi người là một khác. Ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh sẽ phát huy tác dụng phụ tùy vào cơ địa mỗi người. Không phải ai cũng giống nhau nên có người sữa về nhiều, có người sữa về chậm hoặc ít.
- Ngũ cốc lợi sữa nên uống ngay sau khi pha, vì vậy mẹ nên cân đối pha lượng vừa đủ cho một lần uống, tránh tình trạng bỏ đi gây lãng phí.
- Một vài mẹo uống ngũ cốc lợi sau sinh được nhiều mẹ đưa ra chính là: muốn tăng cân thì nên dùng ngũ cốc lợi sữa sau bữa ăn khoảng 30 phút - 1 giờ; muốn hỗ trợ giảm cân thì dùng trước bữa ăn 20 - 30 phút.
Trên đây Mom Shin đã bật mí cho các bạn thông tin về ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ có được những thông tin hữu ích và vững tin hơn trong hành trình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Zalo
Tiktok
Youtube
Facebook
