Sinh con là một trải nghiệm tuyệt vời đối với phụ nữ. Nhưng sau sinh, cơ thể phụ nữ đã trải qua rất nhiều thay đổi. Vì vậy, việc chăm sóc và làm đẹp sau sinh là một việc cần thiết để giúp cho các bà mẹ có thể trở lại vóc dáng, sức khỏe và tự tin hơn.
Trong bài viết này, momShin sẽ gợi ý cho các mẹ 6 mẹo dân gian làm đẹp sau sinh cực kỳ hiệu quả để giúp bạn lấy lại vóc dáng và cảm giác tự tin hơn.
Chườm muối nóng
Chườm muối nóng là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh được áp dụng từ rất lâu đời của phụ nữ Việt Nam. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít muối tinh hoặc muối biển, cho vào một chiếc túi vải, sau đó chườm lên vùng bụng và mông khoảng 15-20 phút.
Muối nóng giúp cơ thể bạn đổ mồ hôi và giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, chườm muối nóng còn giúp da bạn trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Chườm muối nóng
Massage rượu gừng
Rượu gừng là một trong những nguyên liệu dân gian quen thuộc của phụ nữ Việt Nam. Để làm đẹp sau sinh, bạn có thể sử dụng rượu gừng để massage lên vùng bụng và mông hàng ngày.
Massage với rượu gừng giúp kích thích máu lưu thông, tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Đồng thời, việc massage còn giúp cho da bạn trở nên săn chắc và đàn hồi hơn.
Các mẹ có thể thử trải nghiệm sản phẩm cốt gừng nghệ hạt gấc hạ thổ MomShin được làm từ gừng, nghệ đỏ, hạt gấc. Hạ thổ tối thiểu 6 tháng. Đã có nhiều mẹ sử dụng cốt gừng nhà momShin cho phản hồi rất tốt. Ngoài tác dụng làm ấm cơ thể, cốt gừng còn giúp giảm bụng, săn lại vòng eo, hỗ trợ dưỡng da mờ vết rạn đồng thời giúp dưỡng trắng sáng sạch da. Đây là lựa chọn nhất định không thể thiếu dành cho các mẹ sau sinh.
Massage rượu gừng
Uống nước đậu đen rang
Nước đậu đen rang là một trong những mẹo dân gian làm đẹp sau sinh hiệu quả nhất. Đậu đen giàu protein và chất xơ, giúp cơ thể bạn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể sau khi sinh.
Ngoài ra, nước đậu đen rang còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cho da bạn trở nên mềm mịn hơn. Bạn có thể uống nước đậu đen hàng ngày để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng sau sinh.
Ngay chính mẹ Thảo, trải qua 3 lần sanh nở đều sử dụng nước đậu đen rang mang tới rất nhiều lợi ích rất tốt cho sức khoẻ. Với những mẹ bận rộn, việc ưu tiên chọn các sản phẩm trà gạo lứt đậu đen xanh lòng rang sẵn cực kỳ tiện lợi. Có thể dùng thay nước lọc là tốt nhất (Hoặc) có thể uống nóng lạnh tuỳ thích.
Uống nước đậu đen rang
Xông hơi thảo dược
Xông hơi thảo dược là một phương pháp làm đẹp sau sinh rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Bạn chỉ cần cho các loại thảo dược như lá bưởi, lá chanh, lá kinh giới vào nồi nước sôi, rồi ngồi xông hơi khoảng 15-20 phút.
Xông hơi thảo dược giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất, giúp giảm stress và mệt mỏi sau khi sinh. Đồng thời, việc xông hơi còn giúp da bạn trở nên sáng hơn, tươi trẻ hơn.
Ngày nay, không khó để các mẹ tìm mua các sản phẩm gói lá xông thảo dược vừa tiện lợi mà giá cả lại hợp lý. Hiện MomShin đang phân phối Gói Xông Sản Phụ với nguyên liệu chủ yếu từ bạc hà, lá chanh, đinh lăng, bạch chỉ, hương nhu tím, sả và một số thảo mộc khác.
Ngoài giúp cơ thể phụ nữ sau sinh toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn, độc tố và giảm lượng mỡ ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Hơn nữa, các loại lá trong nước xông còn giúp sát trùng đường hô hấp, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi… Chính vì vậy, xông hơi thảo dược còn giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên với những mẹ sanh mổ thì tốt nhất 10 – 15 ngày sau sinh mới xông. Nếu sanh thường thì 1 tuần sau nhé.
Xông hơi thảo dược
Sử dụng ngải cứu
Ngải cứu là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Ngoài việc điều trị bệnh, ngải cứu còn có tác dụng làm đẹp cho da và tóc.
Bạn có thể sử dụng ngải cứu để tắm hoặc rửa mặt hàng ngày. Ngải cứu giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết trên da, giúp cho da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn. Ngoài ra, ngải cứu còn giúp chống lão hóa, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.
Sử dụng ngải cứu
Đắp trà túi lọc
Trà túi lọc không chỉ là một loại thức uống phổ biến mà còn là một trong những mẹo dân gian làm đẹp sau sinh đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một túi trà đã pha xong, rồi đắp lên vùng mặt, cổ và tay khoảng 15-20 phút.
Trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, C, E giúp làm sạch da và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đồng thời, đắp trà túi lọc còn giúp cho da bạn trở nên sáng hơn, tươi trẻ hơn.
Như vậy, qua bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 6 mẹo dân gian làm đẹp sau sinh cực kỳ hiệu quả. Hy vọng các mẹ có thể áp dụng các mẹo này để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng sau khi sinh.
Zalo
Tiktok
Youtube
Facebook
