Hướng dẫn rã đông sữa mẹ giúp giữ chất lượng sữa tốt nhất

Tác giả: Đãm - đăng vào 09:43 ngày 17.07.2024

Trữ đông được coi là một phương pháp bảo quản được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn. Cách này sẽ giúp giữ chất lượng sữa được bảo đảm nhất. Thế nhưng cách rã đông sữa mẹ như thế nào để giữ trọn dinh dưỡng? Bài viết này mom Shin sẽ chia sẻ cho các mẹ về 3 cách rã đông tốt nhất hiện nay mà mẹ nào cũng nên biết.

 

Có rất nhiều cách khác nhau mà mẹ có thể áp dụng để rã đông sữa. Thế nhưng, không phải cách nào cũng sẽ giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất bên trong sữa mẹ. Hãy cùng tham khảo 3 cách dưới đây để lựa chọn cách phù hợp nhất mẹ nhé.


Cách 1: Cho sữa mẹ trữ đông vào ngăn mát tủ lạnh


•    Bước 1: Lấy sữa cần rã đông từ ngăn đá cho vào ngăn mát tủ lạnh trước 1 ngày sử dụng. 
•    Bước 2: Sau khi sữa được rã đông hoàn toàn, chuyển từ thể rắn qua thể lỏng, mẹ hãy lắc thật nhẹ để dinh dưỡng có thể được hòa quyện vào nhau. 
•    Bước 3: Lấy sữa bỏ ra ngoài rồi mang đi hâm nóng. 

 

Cho sữa mẹ trữ đông vào ngăn mát tủ lạnh.


Cách 2: Cho sữa mẹ vào bát nước lạnh


Bước 1: Mẹ lấy 1 bát to, sau đó thêm ⅔ nước lạnh vào trong bát. 
Bước 2: Lấy túi/bình sữa cần rã đông từ trong ngăn đá ra ngoài, cho trực tiếp vào bát to. 
Bước 3: Sau đó mẹ chờ cho đến khi sữa rã đông hoàn toàn. Trong thời gian rã đông này, mẹ có thể cho thêm hoặc điều chỉnh lượng nước sao cho phù hợp nhất.


Cách 3: Sử dụng máy hâm sữa


Bước 1: Lấy sữa từ ngăn đá của tủ lạnh bỏ ra ngoài. 
Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ khâu đựng, bình nước chứa trong máy hâm sữa. 
Bước 3: Đặt túi/bình sữa vào vị trí và điều chỉnh ở mức nhiệt độ khoảng 75 đến 80 độ với sữa đang đông đá. Sau đó mẹ có thể tự điều chỉnh mức nhiệt về thấp dần theo thời gian. 


Trên thực tế, rã đông sữa bằng cách cho vào ngăn mát tủ lạnh được xem là cách làm được khuyến khích hơn cả. Bằng cách này, mẹ có thể hạn chế được vị khuẩn xâm nhập vào sữa, gây biến đổi chất dinh dưỡng. Tuỳ thuộc vào thời gian và chế độ sinh hoạt, mẹ có thể lựa chọn một trong ba cách rã đông trên.


Nguyên tắc khi rã đông sữa mẹ nhất định không thể bỏ qua


Không rã đông sữa mẹ trong nhiệt độ phòng


Khi rã đông sữa mẹ ở nhiệt độ phòng, vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển. Theo khuyến cáo của chuyên gia, mẹ tuyệt đối không nên rã đông sữa ở nhiệt độ phòng. Việc để sữa ở thời gian dài ở nhiệt độ bình thường sẽ khiến chúng dễ bị hỏng, gây biến đổi chất dinh dưỡng. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé.

Khi rã đông sữa mẹ ở nhiệt độ phòng, vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển.


Không lắc mạnh bình/túi khi rã đông


Theo khuyến cáo, khi hâm sữa mẹ tuyệt đối không được lắc mạnh bình. Nếu mẹ lắc mạnh bình sẽ phá vỡ cấu trúc dinh dưỡng bên trong, làm giảm chất lượng sữa. Điều này có thể làm giảm bớt kháng thể có trong sữa. Do đó, mẹ chỉ nên lắc nhẹ nhàng để làm tan váng sữa.   


Không rã đông sữa mẹ bằng lò vi sóng


Nhiệt độ của lò vi sóng thường khá cao, sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng chứa trong sữa mẹ. Đặc biệt, sóng microwave từ lò vi sóng có thể sẽ làm đứt gãy cấu trúc của các amino axit trong sữa mẹ. Từ đó sẽ làm phá hủy vitamin, làm chết kháng thể, và đồng thời làm sụt giảm giá trị dinh dưỡng của protein, lipid trong sữa mẹ. 


Sữa mẹ rã đông sử dụng được trong bao lâu? 


Chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ sau khi rã đông và được hâm nóng. Khi sữa mẹ để ở ngoài quá 1 giờ, dinh dưỡng chứa bên trong sẽ làm giảm đáng kể. Đồng thời, môi trường không khí bên ngoài sẽ dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào sữa, không bảo đảm chất lượng. Do đó, mẹ không nên cho trẻ tiếp tục bú hay cấp đông lại.  


Hy vọng rằng những thông tin mà mom Shin chia sẻ sẽ giúp các mẹ có thể bỏ túi cho mình một vài kinh nghiệm trong hành trình chăm sóc bé mẹ nhé!
 

Bài viết liên quan
Gối Đinh Lăng – Giải Pháp Giúp Bé Ngủ Ngon, Giảm Mồ Hôi Trộm

Gối Đinh Lăng – Giải Pháp Giúp Bé Ngủ Ngon, Giảm Mồ Hôi Trộm

08 Thg 2 2025 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Gối Đinh Lăng – Giải Pháp Giúp Bé Ngủ Ngon, Giảm Mồ Hôi TrộmGiấc ngủ của bé luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Nhiều bé đổ mồ hôi trộm, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình và quấy khóc ban đêm, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé...

Trà Mát Sữa Lợi Sữa – Bí Quyết Thanh Lọc

Trà Mát Sữa Lợi Sữa – Bí Quyết Thanh Lọc

07 Thg 2 2025 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Trà Mát Sữa Lợi Sữa – Bí Quyết Thanh Lọc & Duy Trì Nguồn Sữa Dồi DàoSau khi sinh, cơ thể mẹ cần nhiều dưỡng chất để phục hồi và đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé bú. Một trong những bí quyết lợi sữa, mát cơ thể, giúp da đẹp hơn mà nhiều...

Lều Xông Hơi Mom Shin – Giải Pháp Xông Hơi Tiện Lợi Tại Nhà

Lều Xông Hơi Mom Shin – Giải Pháp Xông Hơi Tiện Lợi Tại Nhà

07 Thg 2 2025 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Lều Xông Hơi Cao Cấp Mom Shin – Giải Pháp Xông Hơi Hiệu Quả Cho Mẹ Bầu Và Sau Sinh Tại sao cần xông hơi?Xông hơi là phương pháp trị liệu dân gian giúp thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu và làm đẹp da. Đối với các mẹ bầu và...

Phèn Chua Chưng Cất – Giải Pháp Khử Mùi & Giảm Thâm Nách Tự Nhiên

Phèn Chua Chưng Cất – Giải Pháp Khử Mùi & Giảm Thâm Nách Tự Nhiên

06 Thg 2 2025 / MẸ SHIN CHIA SẺ VIỆC Ở CỬ

Phèn Chua Chưng Cất – Bí Quyết Khửe Mùi & Giảm Thâm Nách Hiệu QuảGiới thiệuBạn đang tự ti về mùi cơ thể, thâm nách hay việc quần áo bị ố vàng do mồ hôi? Hãy cùng tìm hiểu giải pháp tự nhiên, hiệu quả và an toàn cho làn da đó chính là Phèn...

logo-lastmenu

© 2024 - 2024 CÔNG TY TNHH DƯỢC LIỆU MOM SHIN VIỆT NAM

Hổ trợ 24/7

Gọi ngay cho mẹ Shin theo số 0707.988.868 để được tư vấn miễn phí!

  • Mom Shin - Facebook
  • Mom Shin - Youtube
Social Zalo Zalo Social Tiktok Tiktok Social Youtube Youtube Social Facebook Facebook

Chưa có sản phẩm trong danh sách yêu thích

Chưa có sản phẩm trong danh sách so sánh

Mua thêm 1,000,000₫ để được miễn phí giao hàng trên toàn quốc.
Mom Shin - Free Ship
Giỏ hàng của bạn còn trống
Xem chi tiết giỏ hàng

Phí ship & thuế được tính ở Trang Thanh Toán