Bầu 3 tháng đầu uống ngũ cốc dinh dưỡng được không?

Giai đoạn 3 tháng đầu trong thời kỳ mang thai là cực kỳ quan trọng cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Thời gian này thai nhi khá non nớt, cộng với việc nhiều mẹ thường có cảm giác nghén nên cảm giác khá khó chịu và mệt mỏi. Điều này khiến nhiều mẹ thắc mắc không biết bầu 3 tháng đầu uống ngũ cốc dinh dưỡng được không? Cùng Mom Shin đi tìm hiểu rõ hơn trong nội dung bài viết này nhé.

Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng với bà bầu

Trong giai đoạn thai kỳ, nguyên tắc duy nhất cần nắm vững khi xây dựng chế độ ăn cho bà bầu là hãy ưu tiện chọn các nhóm thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển toàn diện của bé. Ngũ cốc dinh dưỡng là một trong những loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn bởi trong ngũ cốc có chứa:

- Hàm lượng chất xơ cao: Mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung khoảng 28g chất xơ để phòng ngừa triệu chứng táo bón – vấn đề dễ dàng gặp phải trong thai kỳ.

- Hàm lượng axit folic cao: Đây là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ thai nhi khỏi các nguy cơ mắc phải dị tật ống thần kinh. Chưa hết, các chuyên gia cũng khuyến cáo phụ nữ mang thai nên bổ sung đầy đủ axit folic, đặc biệt là trong 3 tháng đầu giúp phòng tránh nguy cơ sinh non, bào thai suy dinh dưỡng.

- Hàm lượng carbohydrate cao: Bổ sung năng lượng cho phụ nữ mang thai.

- Tốt cho làn da: Hàm lượng lớn vitamin E chứa trong ngũ cốc giúp làn da của bà bầu trở nên căng bóng, mịn màng, hồng hào hơn, tránh tình trạng khô ráp, sần sùi trên các đầu ngón tay, ngón chân.

- Giàu vitamin và khoáng chất: Trong giai đoạn mang thai, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này đặc biệt nhất là canxi, sắt,…

- Tránh tăng cân trong thai kỳ: Do chứa nhiều chất dinh dưỡng, khi ăn ngũ cốc, bạn sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế thói quen ăn vặt. Hơn nữa, các mẹ có thể kết hợp ngũ cốc ăn kèm với trái cây hoặc sữa cũng giúp cơ thể đối phó với các cơn đói một cách hiệu quả.

Bà bầu 3 tháng có được uống ngũ cốc dinh dưỡng không?

Thực tế, những lợi ích mà ngũ cốc dinh dưỡng mang đến cho sức khoẻ của bà bầu là không thể phủ nhân. Thế nhưng, đa phần các mẹ suy nghĩ rằng: Ngũ cốc chỉ nên dành cho các bà bầu từ 3 tháng trở lên, còn với các bà bầu 3 tháng trở xuống thì không biết có được hay không?

Bà bầu 3 tháng uống ngũ cốc dinh dưỡng được không?

Điều băn khoăn xuất phát từ việc các bà bầu trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu thường hay bị nghén. Tình trạng nghén của mỗi người khác nhau nhưng đa phần hay bị ôn, khó ăn uống khiến cơ thể cảm giác mệt mỏi. Bởi lẽ đó, các bà bầu sợ uống ngũ cốc vào thời điểm này là không phù hợp.

Thế nhưng thực tế đã chứng minh là việc sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ giúp các bà bầu vượt qua giai đoạn khó khăn một cách dễ dàng. Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng bà bầu vừa giảm bớt sự mệt mỏi, nôn ói do thai nghén lại vừa bổ sung được dưỡng chất đầy đủ nhất cho cơ thể và hỗ trợ tối đa vào sự phát triển của bé.

Theo số liệu nghiên cứu đến từ các trường đại học y khoa của Mỹ và Úc cho thấy rằng các bà bầu nên sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng trước và ngay sau khi biết mình đã mang thai, càng sớm càng tốt.

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu loại nào tốt nhất?

Ngày nay, chỉ cần dạo qua một vài cửa hàng mẹ và bé dễ dàng bắt gặp rất nhiều loại ngũ cốc. Từ các loại ngũ cốc trong nước cho tới các dòng ngũ cốc nhập khẩu nước ngoài. Điều này khiến các mẹ  gặp rất nhiều khó khăn trong việc lựa chọn. Nếu bạn đang trong thời kỳ 3 tháng đầu thì có thể cân nhắc tham khảo các dòng ngũ cốc dinh dưỡng Mom Shin, với thành phần gồm 20 loại hạt dinh dưỡng (không có đậu nành): Macca, óc chó đỏ, hạt điều, hạt dẻ, hạt bí xanh, yến mạch, hạt sen, bo bo, kê, mè đen, mè trắng, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt chia, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, bí đỏ, gạo rẫy, đậu đen xanh lòng, …

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu loại nào tốt?

Mom Shin tự hào mang đến cho bạn dòng ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Sản phẩm giúp mẹ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trong quá trình mang thai và dinh dưỡng để phát triển toàn diện cho thai nhi. Đặc biệt, sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng Mom Shin còn hỗ trợ cung cấp vitamin & khoáng chất giúp mẹ gia tăng sức đề kháng cơ thể và hỗ trợ cải thiện tiêu hóa tốt cho mẹ bầu. Các dưỡng chất chứa trong hạt dinh dưỡng sẽ giúp thai nhi phát triển trí não.

Ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu.

Ngũ cốc dinh dưỡng Mom Shin có 2 size gồm 500g và 1kg, phù hợp với đáp ứng nhu cầu sử dụng của mẹ bầu. Hãy lựa chọn Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Mom Shin để thai kỳ của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc mẹ nhé.

Để biết thêm thông tin về ngũ cốc dinh dưỡng Mom Shin, có thể chatbox trực tiếp với chúng tôi hoặc gọi đến hotline để được tư vấn rõ hơn mẹ nhé.